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最新情報

金沢マラソンのためのピラティス&ランニングセミナー【申込受付を終了しました】

金沢マラソン2019開催100日前イベント

ピラティスで正しい身体の使い方を学ぼう!

● ピラティスとは...
リハビリとして考案されたエクササイズが、ダンサーやアスリートなどのトレーニングに発展していったもので、呼吸や姿勢、正しい身体の使い方にフォーカスしながら行うエクササイズです。体幹の強化、柔軟性の向上、疲労回復、ダイエットなどに効果があります。

● ピラティスをランニングにとりいれるねらい...
ピラティスは、ランナーに多い悩み「後半、腰が落ちる」「怪我が多い」「身体が硬い」「フォームを直したい」などを解決するための、有益なエクササイズです。老若男女、体力レベルに関係なく取り組めます。

【講 師】 市河 麻由美(ランニングアドバイザー)
【開催日時】 7月21日(日) 9時00分~10時30分
【会 場】 金沢市教育プラザ富樫・体育館 (金沢市富樫3-10-1)
【対象・定員】 18歳以上の方 ・ 男性40名 女性40名 計 80名(先着順)
  ※金沢マラソン2019参加予定者以外の方もご参加いただけます。
【受講料】 1,000円(傷害保険料、飲料込) ※当日受付時にお支払いください。
【持ち物】 ヨガマット又は大判のバスタオル、タオル(手ぬぐいサイズ・長方形)内履き、外履き(ランニングシューズ)
【内 容】 ① ピラティスの講座及び実践
     ② ランニングフォームを中心とした実践セミナー ※ ②は屋外に移動して実施します。(晴天時)
【お申込みについて】 
  ・申込方法: 下記リンクの専用申込フォームからお申込みください。
        ※6/14(金)朝9時から利用可能となります。
  ・募集期間: 6月14日(金)~6月28日(金)
        ※定員に達し次第、受付を終了します。
  ・申込みされた方には、7月上旬に当日のご案内を郵送いたします。


「男性」の参加申込 ※受付終了  「女性」の参加申込 ※受付終了

 

お問合わせ

公益財団法人 金沢市スポーツ事業団
総務兼スポーツ推進係・教室担当

TEL(076)247-9019(平日/9:00~17:30)

FAX(076)247-9016

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