ポールウォーキング＆ポールピラティス　

歩く姿勢を見直そう！　
2本のポールを使うことで、4点支持になり姿勢が安定し、全身の筋肉の90％を使うことができます。
姿勢を改善し、きれいな歩き方を目指しましょう！

＜金曜日クラス＞
R7年度　開講日カレンダー（PDF）

【令和7年度より欠席が続いた場合、次のとおり取り扱いさせていただきます。】
　連続して2カ月以上、連絡なく欠席が続いた場合
　　⇒　受講登録を取消いたします。
　　※再度参加されたい場合は、お手数ですが改めてお申込みください。
　　※定員を超えている場合は、キャンセル待ちとなる場合があります。

詳細情報

教室名	ポールウォーキング＆ポールピラティス
開催日	火曜日クラス、金曜日クラス
時間	10：15~11：15
会場	金沢市総合体育館（金沢市泉野出町3丁目8番1号）
参加費	１回610円　ポールレンタル　１回300円　＊事前申込みが必要です。
定員	各日45名
対象	一般・高齢者
注意事項	【令和7年度より欠席が続いた場合、次のとおり取り扱いさせていただきます。】　連続して2カ月以上、連絡なく欠席が続いた場合　　⇒　受講登録を取消いたします。　　※再度参加されたい場合は、お手数ですが改めてお申込みください。　　※定員を超えている場合は、キャンセル待ちとなる場合があります。