イベント情報
転ばん元気な体づくり教室
～いつまでも自分の足で歩き続けて健康寿命をのばそう～
いつまでも自分の足で歩き続けるために。専門講師と一緒に楽しく学べる教室です。 理学療法士、作業療法士、管理栄養士、歯科衛生士などによる介護予防に関する講話と、軽運動やストレッチを行います。体力に自信がない方でも安心して参加できます。
ご希望のコース・開催期を選んでお申し込みください。（1期申込開始は5/12）
【内 容】 専門講師による講義（６０分）とストレッチなどの運動（４０分）
【対 象】 ６５歳以上の金沢市民
【参加費】 ３００円／各期
【持ち物】 動きやすい服装・飲み物・タオルなど
≪総合体育館コース≫
○開場 金沢市総合体育館（金沢市泉野出町3-8-1）
○時間 １０：１５～１２：００
○曜日 火曜日
○定員 １５名／各期（先着順）
○日程 １期 6/2 6/9 6/16 6/23 6/30 7/7
【1期申込フォーム】 5/12受付開始
２期 8/25 9/1 9/8 9/15 9/29 10/6
【2期申込フォーム】 8/4受付開始
３期 10/20 10/27 11/24 12/1 12/8 12/15
【3期申込フォーム】 9/29受付開始
※初回に教室参加の同意書を記入してもらいます
≪鳴和台市民体育会館コース≫
○開場 鳴和台市民体育会館（金沢市鳴和台285）
○時間 １３：１５～１５：００
○曜日 木曜日
○定員 １２名／各期（先着順）
○日程 １期 6/18 6/25 7/2 7/9 7/16 7/23
【1期申込フォーム】 5/12受付開始
２期 9/10 9/17 9/24 10/1 10/8 10/15
【2期申込フォーム】 8/4受付開始
３期 11/5 11/12 11/19 11/26 12/3 12/10
【3期申込フォーム】 9/29受付開始
※初回に教室参加の同意書を記入してもらいます
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