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最新情報

【第1期】転ばん元気な体づくり教室 参加者募集中

いつまでも自分の足で歩き続けて健康寿命をのばそう

介護予防に関する講話と軽運動やストレッチを行う、全6回の教室です。

【講話】 前半45分程度

 ・健康管理について(保健師)
 ・栄養管理について(管理栄養士)
 ・口腔ケアについて(歯科衛生士)
 ・認知症予防について(作業療法士)
 ・転倒予防について(理学療法士)
 ・運動効果について(健康マスター普及認定講師)
  ※コースによって順番や内容は異なります。

【運動】 後半40分程度
 ・軽運動
 ・ストレッチ

 

 

 

 

 

 

詳細情報

開催日 【総合体育館コース】
  第1期 6/11,25 7/2,9,16,23 全6回

【鳴和台市民体育会館コース】
  第1期 6/13,20,27 7/4,11,18 全6回
時間 【総合体育館コース】
 時間:火曜/10:15~11:45
 会場:金沢市総合体育館 ・会議室

【鳴和台市民体育会館コース】
 時間:木曜/13:15~14:45
 会場:鳴和台市民体育会館・会議室
対象 65歳以上の金沢市民の方
申込み 申込フォームからお申込みください。
参加費 各コース 300円
定員 各コース 15名 ※鳴和台市民体育会館コースは12名
持ち物 筆記用具、飲み物、タオル など
※会場は外履きのまま入室できます。
※長靴やレインブーツでお越しの際は、運動できるシューズをお持ちください。
注意事項 ●悪天候、天災又は感染症等の発生によって、事業が中断・中止となる場合があります。その際も参加費の返金はできませんので、予めご了承ください。
●参加にかかる同意書に署名が必要となります。
●看護師による健康観察の結果により、講話及びストレッチに参加できない場合があります。

お問合わせ

公益財団法人 金沢市スポーツ事業団
企画総務課 スポーツ推進係

TEL(076)247-9019(平日/9:00~17:30)

FAX(076)245-6466

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