スポーツ教室情報
通年
男だけのヨガ教室 身体が硬い人大歓迎！
初めての方でも大丈夫ですよ！
身体が硬くても大丈夫ですよ！
先生と同じポーズができなくても大丈夫ですよ！
身体がプルプルしても大丈夫ですよ！
仕事帰りの癒しに・・・、トレーニング後のメンテナンスに・・・、日々の運動に・・・
ヨガで心も体も整える
＜ヨガの効果はすばらしい！＞
- 柔軟性や筋力アップ（ゆっくりと柔軟性を高めていきます）
- 集中力向上（仕事へも好影響）
- 睡眠の質の向上（疲れが取れやすく）
- メタボ解消（呼吸を意識して代謝をアップ）
【開催日時】 木曜日(年42回開催) 20：40～21：40
【受講料】 3,800円（月謝）
【会 場】 金沢市総合体育館 スタジオ
【対 象】 成人男性（老いも若きもＯＫ）
動きやすい服装でご参加ください。
ヨガマットの貸出しあります。
詳細情報
| 教室名 | 男だけのヨガ教室 |
|---|---|
| 開催日 | 木曜日 年42回開催 |
| 時間 | 20：40～21：40 |
| 会場 | 金沢市総合体育館（金沢市泉野出町３丁目８番１号） |
| 参加費 | 月額 3,800円 |
| 定員 | 15人 |
| 対象 | 成人男性 |
お問合わせ
公益財団法人 金沢市スポーツ事業団
スポーツ推進係
TEL（０７６）２４７－９０１９（平日/9：00～17：30）
FAX（０７６）２４７－９０１６
