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スポーツ教室情報

ビューティ3B体操(月)

補助具として使用する手具(ボールBall、ベルBell、ベルターBelter:輪をつないでベルト状にしたもの)の頭文字がすべてBであるため、3つのBを使う体操「3B体操」と名づけられました。
3B体操は、この3つの手具を用いて体を動かす健康体操です。
音楽にあわせてリズミカルに体を動かすなど、レクリエーションの要素を取り入れ、どなたでも気軽に無理なく行えます。

月曜日クラスは運動量が少し多めです。
水、金曜日クラスは多少ゆったりめの動きになります。

3B体操は、生涯を通じて心身ともに健康な日常生活を送ることができるように考案され、年齢性別に関係なく、誰にでも無理なく楽しんでいただける体操になっております。

3B体操とは(日本3B体操協会HP)

 

R5年度 開講日カレンダー(PDF)

詳細情報

教室名 ビューティ3B体操(月)
開催日 月曜日 年間36回開催
時間 13:30~15:00
会場 金沢市総合体育館(金沢市泉野出町3丁目8番1号)
参加費 月額 2,820円
※別途、用具購入費用が必要です。
対象 一般・高齢者
持ち物 内履きシューズ、飲み物、タオル
その他にボール・ベル・ベルターの補助具をご準備していただきます。
(補助具代が必要となります)

お問合わせ

公益財団法人 金沢市スポーツ事業団
スポーツ推進係

TEL(076)247-9019(平日/9:00~17:30)

FAX(076)247-9016

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