子育てママのヨガでリフレッシュ（令和8年度）
子育てをがんばっているママを応援します！
育児でお疲れのママにひとときのリフレッシュ
かわいい我が子の子育ても、毎日２４時間一緒だと心も体も疲れが溜まりますよね。
そんな子育てママに“ひとときのリフレッシュの時間を”と託児付きヨガ教室を実施します。
そして、ヨガの後のママ同士のおしゃべりタイムでは、育児の話や悩みの共有などおしゃべりを通して情報交換、ストレス解消をしていただければと思います。
心と体に“げんき”を充電して、また子育てを楽しんでいただければ幸いです。
【会 場】
【開催日】
＜令和8年度＞
４／8（水）、４／２2（水）、５／13（水）、５／２0（水）、６／3（水）、６／１7（水）、７／1（水）、７／１5（水）、８／5（水）、８／19（水）、９／2（水）、９／１6（水）、１０／7（水）、１０／21（水）、１１／4（水）、１１／25（水）、１２／2（水）、１２／１6（水）、１／6（水）、１／２0（水）、２／3（水）、２／１7（水）、３／3（水）、３／１7（水）
【時間】
１０：００～１２：００
（ヨガ１時間、おしゃべりタイム１時間）
【対象】
金沢市在住の方で参加日時点で、生後６か月（満６か月）以上の未就園児とその母親
※必ず、お子様と一緒にご参加ください。
※未就園児とは、保育所や幼稚園、認定こども園などの施設に通っていない子どもとなります。
※上記条件に当てはまらない場合は、ご参加いただけません。
※すでに入園しているお子様との参加は出来ませんのでご了承ください。
【定員】
最大 親子１０組まで
（母親一人につき、こども２名まで）
※託児人数が１０名までですので、こどもの数が多い場合は、参加できる組数が少なくなります。
【参加費】
無 料
【内容】
・10：00～11：00
ヨガで心と体をリフレッシュします。
（講師は、開催日によって変わります）
・11：00～12：00
子育てママ同士で楽しくおしゃべりタイム
おしゃべりによるストレス発散や悩みの共有、人との繋がりによる安心感で心をリフレッシュします。
【託児ご利用のご案内】
公益財団法人いしかわ結婚・子育て支援財団の育児サポーター派遣事業を利用します。
※受講決定後は、参加日1週間前までに必ず託児利用申込みを行ってください。
期日までにお申込みがない場合、ご参加できないことがありますのでご注意ください。
※上記【対象】のお子様以外（ご兄弟等）、託児のご利用ができませんので、ご了承ください。
「保育室利用のみなさまへ」をお読みいただき、必要な持ち物をお持ちください。
内容について、ご理解のうえお申し込みください。
保育室利用のみなさまへ
【申し込み方法】
こちらからお申し込みください（４月開催日分）
募集期間（3/１～3/7）
※キャンセルをされる場合は、できるだけお早めにご連絡ください。
無断キャンセルや安易な直前キャンセルはご遠慮ください。
無断キャンセルがあった場合は、次回以降、申し込みがあっても削除される場合があります。
※各回それぞれの日で募集をします。（通年教室や複数回セットの教室ではありません）
※申込多数時抽選。
個人情報保護方針及び記載の注意事項をご確認のうえ、了承いただける方のみお申し込みください。
| 申込み対象日（令和8年度） | 申込期間 | 抽選結果 |
|
４月開催日 |
３／１（日）～７（土） | ３／１1（水） |
| ５月開催日 ５／13（水）、５／２0（水） |
4／１（水）～７（火） | ４／１０（金） |
| ６月開催日 ６／3（水）、６／１7（水） |
５／１（金）～７（木） | ５／12（火） |
| ７月開催日 ７／1（水）、７／１5（水） |
６／１（月）～７（日） | ６／１0（水） |
| ８月開催日 ８／5（水）、８／19（水） |
７／１（水）～７（火） | ７／１０（金） |
| ９月開催日 ９／2（水）、９／１6（水） |
８／１（土）～７（金） | ８／１3（木） |
| １０月開催日 １０／7（水）、１０／21（水） |
９／１（火）～７（月） | ９／１０（木） |
| １１月開催日 １１／4（水）、１１／25（水） |
１０／１（木）～７（水） | １０／１３（火） |
| １２月開催日 １２／2（水）、１２／１6（水） |
１１／１（日）～７（土） |
１１／１１（水） |
| １月開催日 １／6(水）、１／２0（水） |
１２／１（火）～７（月） | １２／１０（木） |
| ２月開催日 ２／3（水）、２／１7（水） |
１／１（金）～７（木） | １／１３（水） |
| ３月開催日 ３／3（水）、３／１7（水） |
２／１（月）～７（日） | ２／１０（水） |
参加された方の感想
ヨガがたっぷり1時間あって、運動不足の体がスッキリしました。凝り固まった体を伸ばすこともできて気持ち良かったです。託児もできたので、久しぶりに子どもないない大人だけでのおしゃべりもできて、良いリフレッシュになりました。スタッフの方たちもみなさん親切で安心して預けることができました。
ゆっくりヨガが出来て気持ちよかったです。託児も安心して預けられるし、1人の時間が持てて有り難いです。
託児の先生方がとても丁寧に子どもと関わったり、様子を細かく教えてくださるので安心して預けられます。ありがとうございます。
初めて参加させていただきました。
ヨガも本格的で身体を久々動かすことが出来て良かったです。
託児も初めて利用しましたが子供もちゃんと寝ることが出来て母も子も安心して過ごすことが出来て良かったです。
次回も参加出来たら利用したいです。
参加者の身体の不調などを聞き取ってからそれに合ったヨガをしてくださるのがありがたいです！！
その後の座談会もいつも楽しく参加できます。
託児の先生方も優しく、安心して子どもを預けられます。
初めての託児でしたが、スタッフさんの対応がよく安心して預けられた。
ヨガも時間いっぱい受講でき貴重な自分時間となった。
子供と離れてゆっくり自分時間が持てて良かったです。後半のママさんたちと自分時間について話すのも悩みが同じで楽しかったです。
リラックスした気持ちでヨガができ、体を動かせました。そして楽しくお話しできたのが良かったです！
安心して託児できました。お迎え後に丁寧に様子を教えていただき、預け慣れていない私にとっても、子どもの成長を知ることができました。
ヨガで日頃の抱っこして凝り固まった身体をほぐすことができ貴重な自分時間となった。
ヨガでは、普段子育てで疲れた体をほぐたり、ゆっくり深呼吸できたことが嬉しかったです。子育てを共に頑張っているいろんなママの話を聞くことで心のリフレッシュができました。ありがとうございました。
ヨガで自分の体と向き合い、心もスッキリできた。後半はみんな悩みは一緒だなと、誰かと喋ることでリフレッシュできました。絵本の読み聞かせもとっても良かったです。またイベント案内など有難かったです。
いつも託児で楽しく過ごしているみたいで、安心して預けられています。スタッフの皆さんありがとうございます！
詳細情報
| 開催日 | ４／８（水）、４／２２（水）、５／１３（水）、５／２０（水）、６／３（水）、６／１７（水）、７／１（水）、７／１５（水）、８／５（水）、８／１９（水）、９／２（水）、９／１６（水）、１０／７（水）、１０／２１（水）、１１／４（水）、１１／２５（水）、１２／２（水）、１２／１６（水）、１／６（水）、１／２０（水）、２／３（水）、２／１７（水）、３／３（水）、３／１７（水） |
|---|---|
| 時間 | １０：００～１２：００ （ヨガ１時間、おしゃべりタイム１時間） ※ ９：３０～受付いたします。 ※ 託児受付にお時間がかかりますので、９：５０までに 受付していただきますようご協力をお願いいたします。 |
| 会場 | 金沢市総合体育館 |
| 持ち物 | ・運動のしやすい服装 ・飲み物 ・ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。（貸出しあります） ・託児用のお子様のお出かけセット |
| 注意事項 | ・子どもの託児を伴わない母親のみの参加はできません。 ・発熱や体調不良と判断した場合は、参加をお断りする場合があります。 ・発熱等、体調不良の場合は参加を控えてください。 ・記録や広報誌、ホームページ、SNS等への掲載のため、活動の様子等を撮影する場合がありますのでご了承ください。 ・報道関係の取材等が入る場合がありますのでご了承ください。 ・参加中のケガの保障は、当事業団が加入する傷害保険の適用範囲でのみ対応します。 ・お申し込みの際のメールアドレスにアンケートフォームへのURLを記載したメールを送らせていただきます。 ぜひ、アンケートにご協力ください。 |
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